Régóta tervezem, hogy belevágok egy nagy átalakulásba, de mindig találtam kifogásokat. Az elmúlt 15 hónapban az volt a kifogásom, hogy szoptatok, mégsem diétázhat ilyenkor az ember lánya, nehogy elapadjon a tej, előtte 9 hónapig az volt a kifogásom, hogy terhes vagyok, nem vonhatok meg semmit a szervezetemtől. Előtte... nem emlékszem, csak arra, hogy akkor is volt jó pár béna kifogásom.
Ennek most vége, egészségesen fogok étkezni, tornázni fogok. NINCS TÖBB ÜRES, BUTA KIFOGÁS!
Sokat gondolkodtam, hogy írjak-e blogot vagy sem, de végül arra jutottam, hogy ha csak egy ember is olvassa majd, halál ciki lesz előtte, hogy nem tartom be a diétát, vagy elsunnyogom a tornákat. :D
164 cm vagyok és ma reggel 71 kg. /leírni is szégyen, hogy így el, akarom mondani felszaladtak a kilók :( /
Cél: áprilig 30-ig leadni 11 kilót.
Sok sikert és kitartást!!!
VálaszTörlésMilyen módszerrel karcsúsodol?
Puszi, Vera
Szia Vera!
VálaszTörlésKöszönöm szépen!
2-án államvizsgázom, addig az a módszerem, hogy nincs sok időm enni :)
Utána magasabb fokozatra kapcsolok és indul a napi elliptikus trénerezés meg a sok séta :)
Hajrá! Drukk, hátha nekem is erőt adsz! ;)
VálaszTörlés