Reggel már 8-kor útra keltünk, ami hatalmas teljesítmény két gyerekkel :D Elmentünk a tesco-ba és a dm-be. Hiába indultunk magunkhoz képest korán, így is 11-re értünk haza... az vajon hány kalória elégetése, ha 3 órán keresztül cipelem Bendit a csatosban? (Na jó kb félidőnél szopizott, szóval kb. 2 óra és 50 perc cipelés).
Úgy voltam vele, hogy ma nem lesz torna, így is alig élek, ebben a melegben, de aztán amikor letettem aludni Bendit elkezdett pörögni az agyam és addig-addig pörgött, kattogott, míg ma is választottam két tornát :)
Baucsek Norbi 26 perces erősítő has + derék edzésével kezdtem, utána következett
Kovács Debora 26 perces formás far, feszes has erősítő edzése.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése