Ma is tornával indítottam a napot, ez a tuti, így nem sunnyogom el :)
Varró Kriszta 53 perces alakformálóját csináltam meg + délelőtt 25 perc nagyon intenzív gyaloglás.
ivás: nem figyeltem, de délután volt két pohár vörös bor :)
reggeli: 2 tk kenyér + egy mini kakaós csiga
tízórai: alma
ebéd: húsos pizzaszelet
uzsonna: 2 tk kenyérből melegszendvics
vacsora: -
A tornát csak így lehet megoldani, vagy marad a traallaalázás torna közben, de még az esti 10 utáni ugri-bugri is esélyes.....ügyes vagy!!!
VálaszTörlésMár akartam írni, de most írom is, ha ennyit tornázol, és ilyen keveset eszel, hamarabb leadod a kilóidat, mint gondolod!!! :) Én fele ennyit nem mozgok, és dupla ennyit eszek, mégis fogyok, így te lehetsz az abszolút példakép a fogyni vágyóknak. :) Én már közel vagyok a célhoz, ezért elkényelmesedtem... xD
VálaszTörlésKöszi Ágota :)
VálaszTörlésTe nagyon ügyesen lefogytál, igyekszem én is lefaragni még magamból (van mit :D )