...egész jól megy a torna.
Nem mondom, hogy életem legkedvesebb gondolata volt, hogy nekiálljak reggel, de Bendi valami csodával határos módon visszaaludt 5-kor... nem hagyhattam veszendőbe a váratlanul kapott szabadidőt :)
Elsőként Baucsek Norbert 28 perces mélyhát, has, belsőcomb edzését választottam, utána pedig Kovács Debora 26 perces formás far, feszes has edzését. Remekül kiegészítették egymást. Jól esett és egész jól bírtam :)
3,26 km futás volt még (10 perc futás, 4 perc séta, 12 perc futás, 6 perc séta :))
Nem tudom miért mindig a legnagyobb kánikulában jön rám a nagy tornázhatnék :D
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése